亲爱的大家：

欢迎来到 Bijou's Be Well Bundle系列影片的第16天！

"Self-trust is the first secret of success." - Ralph Waldo Emerson
“自信是成功的第一个秘诀。”- Ralph Waldo Emerson

"A trust leap is when we take a risk to do something new or to do it differently from the way that we’ve done something before." - Rachel Botsman
“信任飞跃，是当我们冒险尝试做一些新的事情，或是以与往常不同的方式进行某事时的行为。”- Rachel Botsman

信任，有时候可能是困难的。那个批评的声音会带着“但是”、“或许”和“假设”，悄悄地渗入其中。这些声音会引起怀疑和犹豫不决，进而导致停滞。

有时候在画禅绕时，我们可能不确定纸砖将会如何发展，我们已经画上了一或两个甚至三个自己还不太确定的笔画，或是正在学习不太熟悉的图样。

这正是Bijou出现的时候，告诉我们要信任。信任一切都会好起来。信任这个过程，当我们勇敢踏出那一步时所带来的成长。当那个声音试图引起犹豫时，信任自己，坚持信念，并向前迈进。一个美好的练习场所就是艺术创作。在那里培养自信，并将它带到你的世界中。

所以，如果那个批评的声音开始出现，Bijou提醒我们问那个声音：“如果一切都能顺利进行呢？”

祝福你身心健康，
Bijou